TAVA DZĪVE IR TAVAS ELPAS ATSPOGUĻOJUMS

Ieelpā darbojas mūsu vīrišķā daļa, kad atveramies enerģijas saņemšanai, savukārt izelpā - sievišķā, kas stāsta par plūšanu un paļāvību. Tajā mēs atlaižam visu, kas ir lieks un nevajadzīgs. Pati elpa pavisam dabiskā ceļā mums parāda to, kā dzīvot, lai būtu mierā ar sevi un saglabāt līdzsvaru starp virzību uz priekšu un ticību, ka viss ir labi.

Elpošanas paradumi atspoguļojas dzīvē un ikdienā. Tie ir tiešā veidā saistīti ar to, ko domājam, kā jūtamies un caur kādu uzskatu un pārliecību prizmu lūkojamies pasaulē. Šis uzskatu un pārliecību kopums ir ielikts mūsu zemapziņā jau agrā bērnībā un ne vienmēr palīdz mums dzīvē iet uz priekšu pa savu izvēlēto ceļu. Tāpēc ir svarīgi to apzināt un atlaist vaļā, atstājot brīvu vietu pašizpausmei.

Ne viss ir izrunājams, izrakstāms, izskrienams un izmeditējams. Ir emocionālie mezgli, kuri dzīvo mūsos, aprakti dziļi zemapziņā un par kuru eksistenci nespējam būt apzināti, izmantojot vien savu loģisko, analītisko, strukturēto prātu. Ir lietas, kuras nevar izteikt vārdos, uzzīmēt, izkustināt vai kā citādi izdot uz āru.

Elpa ir bijusi klāt ikkatrā mūsu dzīves notikumā, katrā emocionālā pārdzīvojumā un pieredzē. Kopā ar emocijām tā ir atstājusi nospiedumus mūsu neapzinātajā daļā. Bieži nespējam saprast, kāpēc lietas un notikumi atkārtojas? Kāpēc mūs atkal pārņem līdzīgas sajūtas un emocijas? Kāpēc gribam vienu, bet notiek kas gluži pretējs? Kāpēc alkstam pēc miera un mīlestības, taču katru reizi iekrītam bedrē un piedzīvojam notikumus, kuri šķietami ir sen aizmirsti un atlaisti.

Intuitīvā elpošana ir veids kā panākt dziļu un emocionālu izlīgumu pašam ar sevi. Tā vairo pozitīvās emocijas un palīdz atbrīvoties no emocionāliem mezgliem un ķermeniskiem saspīlējumiem. Tieši tāpēc apgalvojums “Kā Tu elpo, tā Tu dzīvo!” parāda to, ka izmainot elpošanas ātrumu, dziļumu un ritmu, Tu nonāc nesaraujamā saistībā ar savu iekšējo būtību un spēj sajust, apjaust un apzināt to, kas ikdienas skrējienā aizslīd garām.